沒有什麼驚天動地的大事，反而是一些「很日常」的轉變，悄悄在心裡發酵。像是生活節奏變慢了、心態變柔軟了，甚至連面對「什麼都沒做」這件事，也不再那麼焦慮。
🌿 學習一：原來「慢」可以是一種節奏，而不是落後
三月最明顯的變化，是我「滑社群的時間變少了」。起初並不是特別想休息，而是手上剛好有很多事要處理，課業、工作都排得滿滿的，休息時間也只想放空、追劇、睡覺，社群自然就沒有那麼常打開了。
過去的我，其實滿習慣照著既定行程走，像是每週要發幾篇文、要回哪些訊息，這些安排都會讓我感到比較安心。但這個月開始，我有種「好像也可以先不用這麼緊繃」的感覺。
我發現，有時候節奏變慢，不代表我沒在做事，而是我讓自己多一些餘裕去感受：現在最需要我專注的是什麼？當我收回注意力、把專注放在眼前要處理的事情時，反而覺得清爽了不少。
這個月的步調，好像也悄悄教會了我：有些事不用急著做，按自己的節奏來，其實也很好。
🌼 學習二：好的生活狀態，不是效率加總，而是內在安穩
我一直以為，一天要完成很多事才算「有生產力」，但這個月我有了不同的體會。
朋友的媽媽從台灣來美國旅遊，我們安排了一些小旅行。說實話，剛開始我有點焦躁，因為覺得「今天什麼正事都沒做」，但慢慢地我發現，和朋友的互動、笑聲、散步時聊的話題，反而讓我感到放鬆。
真正的生活，不一定要精準地照著行程表走。有時候多一點彈性、允許自己被當下的感受帶著走，反而更讓人放鬆。即使計畫沒有百分之百完成，但如果心是安定的，那也是一種很好的狀態。
🪞學習三：「沒做什麼」不代表「沒有價值」，有些成長是靜靜發生的
有天和朋友閒聊時，他突然問我：「欸你經營聽思多久啦？」我一時還真的說不出來，回家打開 IG 才發現，原來已經默默過了四年。
那一刻有點恍神。因為這段時間裡，我並不是天天在努力什麼，甚至有些時候，分享變得很隨性、很日常，但也許就是在那些「看起來沒做什麼」的日子裡，慢慢累積出了些什麼。
現在回頭看，我發現自己比以前更能抓到閱讀的重點，更知道自己為什麼而寫，也更願意在迷茫的時候陪著自己慢慢走。
很多時候，我們都太習慣用「成果」來衡量價值。
但有些成長，不一定轟轟烈烈，它可能只是悄悄地，讓你成為更喜歡現在樣子的自己。
💭 本週思考：你最近，有好好生活嗎？
這週想邀請你回頭看一下自己的三月，不是要檢查你完成了什麼目標，而是問問自己：「我有沒有真的活在生活裡？」
生活不是一場永無止盡的衝刺，有時候，停下來喘口氣，也是一種前進。如果你願意，我也很想聽聽你這個月的學習與感受。
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By Tings
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