✍🏻 當熱情的事變成耗損，還能怎麼走下去…
哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？
這週，我想和你分享一段比較私人的情緒轉折。
我曾以為，經營自媒體就是持續創作、穩定產出、努力前進；但漸漸地，我開始感受到一種說不上來的疲憊感，不是討厭創作本身，而是原本帶來熱情的過程，好像變得不再那麼有呼吸感。
成長
當生活角色與現實條件讓我們感到被困住時，該如何找回自我價值？｜【100道人生的思考題】EP4
當我們無法工作、失去成就感，或被生活的角色綁住時，很容易產生「我是不是沒什麼價值了」的感受。但其實，自我價值從來不只來自工作，也可以存在於興趣創作、學習成長、日常實踐與關係經營中。
本篇文章將帶你重新思考自我價值的多重面向，分享我自己如何從創作中找回生活的掌控感，也整理出三個實用方法，幫助你在現實條件有限的情況下，依然找到屬於自己的自我實現空間。
📖 這本書讓我重新思考時間的意義：或許我們不是沒有時間，而是不知道該把時間用在哪裡，才能真的快樂…
哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？
最近，我看了一場 TED Talk《如何掌控你的休閒時間》（How to Gain Control of Your Free Time），截至 2025 年 4 月，這場演講在 YouTube 已經超過 933 萬人次觀看。
💬 我以為是「累了」，其實只是想逃避…
哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？
這週有好幾天，我總覺得自己好累。不想工作、不想創作、甚至連翻開書也提不起勁。想和你分享這段心情轉折，如果你最近也感到卡住、提不起勁，希望這篇電子報能給你一點溫柔的陪伴與提醒！
📝 書不是讀完就好，我靠這三個方法把知識留下來…
你有沒有過讀完一本書後，覺得當下的感動與收穫似乎很難長久記住？其實，我也曾經有過這樣的困惑，但我找到了幾個方法，幫助我不僅能更深刻地理解書中的內容，還能將這些啟發應用到生活中。
💡 每次我覺得生活卡住了，就會做這件事…
每次當我覺得生活卡住了、走不動了，我會做一件事：翻開一本書。它不一定能給我明確的答案，但總能帶來一點方向、一些陪伴。這週，我想和你聊聊：為什麼是書？閱讀又如何成為我內在的導航系統。
📖 這本書讓我發現「切換任務的成本比想像中高」，甚至讓我試驗了一週的專注力挑戰…
哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？
最近我讀了《內在專注力的節奏》這本書，裡面提到了一個讓我瞬間「被戳到」的觀點「一心多用的代價，比我們想像中更大。」
💡 演算法正在改變我們，但我們卻沒發現…
哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？最近，我讀了一本讓我感觸很深的書《扁平時代》，它探討了演算法如何悄悄地改變我們的世界，甚至影響我們的品味與選擇。