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哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？

好久不見！發現距離上次和你們在電子報見面，已經過了一個月。這段時間，我刻意放慢了更新的腳步，給自己一些空間去整理生活與想法。

哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？

六月的生活，對我來說有個很鮮明的主題，那就是「情緒」。
這陣子，我不只一次被情緒攪動，開始對自己冒出來的那些反應感到好奇：「它們想告訴我什麼？」

哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？

五月比我想像中還要平靜，沒有太多劇烈的事件，卻留下不少細微的內在轉變。

回顧這段時間，我有一個很深的感觸：成長，真的從來不聲張。

哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？

上週從美國回台灣後，和幾個朋友見了面，聊著彼此近況，忽然有一種說不出的感覺湧上來，好像，我的心態和幾年前不太一樣了。

哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？

四月對我來說，是一個節奏變慢的月份。

四月的前半段，因為工作與課業交錯，生活節奏一直都很緊湊。後半段本來以為能稍微放鬆一下，安排了一趟小旅行，沒想到回來後立刻感冒，整整躺了兩天，醒來才發現自己竟然睡了 16 個小時😅

哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？

最近，我看了一場 TED Talk《如何掌控你的休閒時間》（How to Gain Control of Your Free Time），截至 2025 年 4 月，這場演講在 YouTube 已經超過 933 萬人次觀看。

哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？
這週有好幾天，我總覺得自己好累。不想工作、不想創作、甚至連翻開書也提不起勁。想和你分享這段心情轉折，如果你最近也感到卡住、提不起勁，希望這篇電子報能給你一點溫柔的陪伴與提醒！