聽思 Tings

哈囉～很開心能在這裡認識你聽思這個名字的由來是由「傾聽」與「思考」這兩個詞所組成的希望能透過心的觀察與內容的傳遞，給你一點前進的力量與方向

《情緒過勞的我，有些話想對自己說》｜坦承地審視內心，便是復原的開始

情緒也會過勞，但你未必察覺。我們常常用極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結來限制自己，這些讓現代人疲累不已的心理模式，其實有跡可循...

你有聽過「冒牌者症候群」嗎？這是一種無法扭轉自己不夠好的心態，常常覺得自己要足夠努力才能承擔得起別人的肯定，就算真的成功了、達成目標後，也無法將自己的成功歸因於自己的能力。

當初看到這本書《從酒吧到嬰兒床，是什麼讓我們長大成人？》的書名覺得很有趣，為什麼提到酒吧與嬰兒床呢？看到書籍簡介才發現其中的深意😆 作者想以我們人生裡身處的場景帶我們了解過去的選擇是如何造就現在的你，是什麼讓我們從流連酒吧的單身貴族，變成守在嬰兒床邊的父母？

《華爾街日報》知名專欄作家摩根‧豪瑟發覺，我們是用理解知識的方式在思考、學習金錢觀，而不是用理解心智與行為模式的方式在學習投資與理財。

現在的我們，都被社群媒體和串流平台的通知與訊息轟炸，我們專注的時間越來越少，觀看每一則訊息的長度也越來越短，現在的媒體趨勢從文字轉為影音，眼看好像吸收內容的速度越來越快，實則影響我們大腦的思考迴路，讓我們的思考變得膚淺。

一直以來我們收到了許多有關自我成長、時間管理，甚至是經營心態的私訊，這次我們決定總結各自經營的經驗與心路歷程，透過有系統性的線上課程方式分享給大家。

當你決定要打開一本書閱讀，一定有你的原因，基於什麼樣的深層動機，才會做出這樣的行動，不妨把這樣的動機寫下來，用便利貼貼在書本上。

聽思這個名字是由傾聽與思考所組成，也代表我創立帳號的初衷，希望透過傾聽與思考的力量，和大家一起找到生活中被啟發的事物。

今天想分享一堂線上課程，獻給在忙碌生活中忙碌的你們，讓你再次看見幸福的日常。快樂的事全都稍縱即逝，唯有意識生活，為我們的生活帶來更多意義和連結。