閱讀筆記
📖《走出金錢焦慮》：當每個人都越來越有效率，為什麼賺錢沒有變容易？
最近在讀《走出金錢焦慮》這本書，有一段內容讓我重新思考了「努力與收入」之間的關係，也成為今天這篇文章的靈感！
📖《馬斯克寶典》：他到底是怎麼理解世界、做出選擇的？
這個月我讀了《馬斯克寶典》，內容比我原本預期的精彩很多，也有點翻轉我對馬斯克這個人的印象。如果你也好奇，他是用什麼方式理解世界，又是怎麼做出選擇的？
📖 閱讀《邊界感》在關係中守住你的邊界
我們常常在關係裡撐得很累，卻又說不上來是哪裡出了問題。
明明已經做了很多，卻總覺得不夠；明明沒有多要求什麼，情緒卻總是卡住。有時候甚至會懷疑：是不是我太敏感？是不是我還不夠成熟？
📖 閱讀《同理心的創造力》高敏人的 3 種日常困擾 & 自救方法
《同理心的創造力》這本書裡談到一個我很有感的觀念：「愛自己必須成為一種習慣，不僅是短暫的渴望。」
身為高敏人，我發現自己常常過度同理別人，卻忘了先照顧自己。這篇想跟你分享幾個我正在練習的方法，幫助我在「感受到他人」的同時，也能設下邊界，照顧好自己。
《擁抱自己的碎片》｜成為你自己，不完美也很美
當你不與別人比較，細細梳理好一個喜歡的自己，並不斷豐富自己的學識和心靈，你會發現自己好了，心的空間變大了。
《情緒過勞的我，有些話想對自己說》｜坦承地審視內心，便是復原的開始
情緒也會過勞，但你未必察覺。我們常常用極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結來限制自己，這些讓現代人疲累不已的心理模式，其實有跡可循...
《從酒吧到嬰兒床，是什麼讓我們長大成人？》｜過去的經驗，如何造就此刻的你？
當初看到這本書《從酒吧到嬰兒床，是什麼讓我們長大成人？》的書名覺得很有趣，為什麼提到酒吧與嬰兒床呢？看到書籍簡介才發現其中的深意😆 作者想以我們人生裡身處的場景帶我們了解過去的選擇是如何造就現在的你，是什麼讓我們從流連酒吧的單身貴族，變成守在嬰兒床邊的父母？
《好奇心行動攻略》｜長遠夢想的追求法則！掌握好奇心，養成行動力
現在的我們，都被社群媒體和串流平台的通知與訊息轟炸，我們專注的時間越來越少，觀看每一則訊息的長度也越來越短，現在的媒體趨勢從文字轉為影音，眼看好像吸收內容的速度越來越快，實則影響我們大腦的思考迴路，讓我們的思考變得膚淺。