✍🏻 當熱情的事變成耗損，還能怎麼走下去…
哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？
這週，我想和你分享一段比較私人的情緒轉折。
我曾以為，經營自媒體就是持續創作、穩定產出、努力前進；但漸漸地，我開始感受到一種說不上來的疲憊感，不是討厭創作本身，而是原本帶來熱情的過程，好像變得不再那麼有呼吸感。
自我覺察
✨ 五月的學習總結：成長從來不聲張，直到有天你發現自己真的不一樣了…
哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？
五月比我想像中還要平靜，沒有太多劇烈的事件，卻留下不少細微的內在轉變。
回顧這段時間，我有一個很深的感觸：成長，真的從來不聲張。
當生活角色與現實條件讓我們感到被困住時，該如何找回自我價值？｜【100道人生的思考題】EP4
當我們無法工作、失去成就感，或被生活的角色綁住時，很容易產生「我是不是沒什麼價值了」的感受。但其實，自我價值從來不只來自工作，也可以存在於興趣創作、學習成長、日常實踐與關係經營中。
本篇文章將帶你重新思考自我價值的多重面向，分享我自己如何從創作中找回生活的掌控感，也整理出三個實用方法，幫助你在現實條件有限的情況下，依然找到屬於自己的自我實現空間。
🪴 當你明白這一點，就不會再被「比較」的焦慮拉著跑…
哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？
上週從美國回台灣後，和幾個朋友見了面，聊著彼此近況，忽然有一種說不出的感覺湧上來，好像，我的心態和幾年前不太一樣了。
✨ 四月的學習總結：原來，照顧自己也需要練習…
哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？
四月對我來說，是一個節奏變慢的月份。
四月的前半段，因為工作與課業交錯，生活節奏一直都很緊湊。後半段本來以為能稍微放鬆一下，安排了一趟小旅行，沒想到回來後立刻感冒，整整躺了兩天，醒來才發現自己竟然睡了 16 個小時😅
📖 這本書讓我重新思考時間的意義：或許我們不是沒有時間，而是不知道該把時間用在哪裡，才能真的快樂…
哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？
最近，我看了一場 TED Talk《如何掌控你的休閒時間》（How to Gain Control of Your Free Time），截至 2025 年 4 月，這場演講在 YouTube 已經超過 933 萬人次觀看。
💬 我以為是「累了」，其實只是想逃避…
哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？
這週有好幾天，我總覺得自己好累。不想工作、不想創作、甚至連翻開書也提不起勁。想和你分享這段心情轉折，如果你最近也感到卡住、提不起勁，希望這篇電子報能給你一點溫柔的陪伴與提醒！
✨ 三月的學習總結：好好生活，比任何成就都重要
哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？
不知不覺，三月就這樣過完了。這幾天我坐在房間裡整理筆記，原本只是想記一下這個月做了哪些事，結果寫著寫著，開始回想起許多很細碎但真實的感受。