其實，這本書的啟發太深刻了，深刻到我這週也忍不住在貼文中分享了一些心得。但在電子報裡，我想聊聊更真實的轉變過程，是貼文中沒寫的心情轉折，還有我如何從「應該改變」到「不得不改變」的過程。
老實說，過去我也常對自己說：「我應該更努力、應該更進步、應該跳出舒適圈…」但我後來才發現，這些「應該」往往只是自我安慰，因為我從未認真思考過：到底什麼時候才會真正改變？
這本書給了我一個出乎意料的答案：真正的轉變，往往不是因為內心多有動力，而是外在的挑戰逼得你不得不動。
接下來，想和你聊聊這個觀點，還有它如何悄悄影響了我的日常決定。
🌟 當「我應該努力改變」變成了自我安慰
回想過去，我不止一次對自己說：「該開始改變了！」
- 工作進度落後時，心裡告訴自己：「我應該更有效率一點，從明天開始好好規劃時間！」
- 身體疲憊卻久未運動時，安慰自己：「我應該更注重健康，明天就開始運動！」
- 看到別人持續學習、技能提升，內心浮現：「我也應該學點新東西，這樣才不會被趨勢拋下。」
但坦白說，這些「我應該」的念頭，99% 都停留在想法階段，從未真正轉化為行動。為什麼會這樣？
因為我們說「我應該改變」時，往往只是為了讓自己暫時好過一點，並非真正思考過為什麼需要改變，以及不改變會帶來什麼後果。
🔎 書中這句話，讓我有點「被戳到」的感覺：
「沒有外在的挑戰，人們自然會選擇待在熟悉的路徑裡，因為那裡最安全、最省力。」
想一想，這是不是很真實？
當生活一切如常、沒有明顯的危機時，我們其實沒有足夠的理由去改變，因為改變需要付出更多精力，而現狀看起來已經「夠好」了。
我一直有個「想學新技能」的念頭，像是演講、設計、甚至一門新的語言。但每次都安慰自己：「沒關係，等有空一點再開始。」
結果呢？這個「有空」的時間，一等就是好幾個月，甚至一年。
真正讓我動起來的，並不是某天突然充滿動力，而是因為某次朋友聊到自己利用下班時間學習，成功拿到一份更好的工作機會。她說的最後一句話，讓我心裡一震：「學不學，結果不會騙人。」
那一刻我才發現，拖延的背後，其實是我對現狀過於滿足，沒有真正在意錯過機會的後果。
💡 外在挑戰，是成長的真正催化劑
書中提到一個很有趣的比喻：
「生活中的挑戰，就像一面鏡子，反映出我們內心的現狀。只有當環境給予壓力時，我們才會發現自己真正的需求與不足。」
回想過去，我每一次真正的進步，幾乎都是被外在環境「逼出來」的：
- 工作上的新挑戰，讓我學會了時間管理和優先順序。
- 生活中的突發變化，讓我意識到建立「經濟安全感」的重要性。
- 創作上的瓶頸，讓我不得不提升自己的技能，才能持續前進。
沒有這些「不舒適」，我可能還停留在原地，覺得一切都好，沒有改變的必要。
✨ 本週思考：你是否也在等待「完美的時機」？
回想一下，最近是否有哪件事，你明知道該行動，卻遲遲沒有啟動？
如果有，不妨問問自己：「如果今天有個挑戰迫使我前進，我會怎麼做？」或許，不需要等到挑戰來敲門，我們也可以主動製造一點「外在刺激」，讓自己跳出舒適圈，開始行動。
如果你最近也有類似的經歷，或是正面對某個挑戰，歡迎在回饋表單中分享～我們下週電子報見！😊
By Tings
