今周刊出版

此時此刻，應該是人類最混亂、焦慮的時代了，大家的生活充滿了許多不確定性。今天要和大家分享這本書中所提到的方法，告訴你學習如何辨別這些徵兆，正視問題，重拾主宰自己心理健康的自主權，讓生活回歸平靜。