關係

給不懂拒絕的你🔖 | 看見自己的價值，勇敢自在地為自己華麗轉身

對我來說，拒絕也是一種能力。今天要來和你分享「拒絕」這個課題，其實人際關係中的很多煩惱，都來自不會拒絕別人，因為不會拒絕，很多人都陷入了不自由的生活中。

每件事都有相對的立場，這些立場都沒有錯，都有各自的道理，在對話時，常會因為雙方的學經歷背景、原生家庭、思維、邏輯，甚至包括所處的世代、成長過程、文化背景的不同，而出現溝通的落差。

幾個月前收到一位讀者的訊息，他向我說現在在曖昧關係中所面臨的情況與心情。我們來來回回聊了好多話題，也從之前寫過的貼文中，和他一起討論愛情的理想狀態。

前陣子聽思正經歷分手失戀的黑暗期，花了一點時間調適，現在已經好很多了~療傷的過程中也和幾位讀者互相安慰、分享彼此的心情，今天想透過一位讀者的來信，和大家分享聽思個人的失戀療傷過程😌

「如果我真正愛一個人，我就會愛所有人，就會愛世界，就會愛生命。」這便是愛的極致表現，作者更進一步說愛其實是人格培養，愛的能力不需外求，愛是人身上的主動力量。

未滿足的需要、未表達的情緒，都會在未來變成其它形式來索討，而我們不是努力填滿這個空缺，就是在他處取得補償。

因為在意重視的人而戰戰兢兢、把對方的需求視為使命或義務，或者常因愧疚感、他人眼光而隱藏自己的真實情緒，上面提到的這些情況都是我曾收過的私訊。

當初在收到出版社的邀約，剛好是聽思分手療傷的時候，打開書中的每個章節，都對這個時期的我，有很大正向的影響，讓我從文字中漸漸梳理情緒。