聽思首本掛名書籍《你的愛情就像你自己》|愛情的真實模樣

當初在收到出版社的邀約,剛好是聽思分手療傷的時候,打開書中的每個章節,都對這個時期的我,有很大正向的影響,讓我從文字中漸漸梳理情緒。
(圖片來源:Tings 聽思)

這次分享的新書,是聽思首次掛名推薦的書籍🧡

看到實體書籍時,可以在封面看到Tings 聽思的名字唷!

當初在收到出版社的邀約,剛好是聽思分手療傷的時候,打開書中的每個章節,都對這個時期的我,有很大正向的影響,讓我從文字中漸漸梳理情緒,如果你正經歷這個階段,也想把下面的內容傳達給你。

(圖片來源: Photo by Jez Timms on Unsplash)

想愛,但不想受傷害?

當分開的傷痛太深、過程造成太多傷害時,此時的變化會影響到未來,甚至會對下一段戀愛關係造成傷害,有人因為被傷害過一次就發誓再也不去愛情,然後緊緊鎖上心門讓人心疼,究竟被傷的多深才會如此呢?

這也意味著不願意包容、理解這世界,同時也代表著被過去的那個自己所綑綁、不願意向前,能不能讓自己變得柔軟一些呢?因為你已經不是過去的那個你,日後與你相遇的人,也不會是過去的那個人。

世界上永遠找不到對的人,直到你自己成為那個對的人。

(圖片來源: Photo by Manuel Meurisse on Unsplash)

愛情的有效期限

關於愛情的有效期限,科學上有實際的數據可以證明,除了神經傳導物質與賀爾蒙的作用之外,心理學上也有相關研究,戀人之間熱烈的愛情,一般大約能維持兩年左右。

作者在《你的愛情就像你自己》書中提到:

「保持關係良好的戀人或夫妻,他們的秘訣是能扮演彈性的角色。」

例如:你們是情侶、彼此最好的朋友、人生中契合的夥伴,能做到多樣化的角色時,兩人的關係將更加豐富和幸福。

兩個人要能自在的相處,就只有透過不斷的,磨合和溝通,尊重每個人的獨特、欣賞彼此的不同,隨著相處的時間久了,愛情必定會走向細水長流,那時的幸福不再是你儂我儂,而是鑲在生活點滴中,對彼此的關心、兩人的生活互動,以美好的事物連結彼此的努力。

(圖片來源: Photo by Joe Yates on Unsplash)

給一定會幸福的你

我很喜歡作者在《你的愛情就像你自己》中說的一段話:

「戀愛就是你的世界和他的世界相遇在一起,拓展出更開闊的世界。」

每段感情都有摩擦,有時你犯錯,有時他犯錯,我們要了解的是彼此在這個行為背後的目的,也許你會在了解之後恍然大悟或更能明確訂定你們之間的規範,當懂得相信自己也了解自己後,你可以明確告知對方你的好惡,你知道自己有足夠的價值,值得彼此為這段感情努力的時候,無論你遇到誰,那個人都會是人生中的「對的人」。

(圖片來源:Tings 聽思)

試著相信自己,你會找回更多愛情,但願有一盞明燈,照亮你心裡的窗。


《你的愛情就像你自己:SBS常駐心理師,集15年諮商經驗,找到愛的解答》

全美暻 / 圓神出版


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想愛,但不想受傷害?愛如此簡單,為什麼我們卻覺得好難?讓幫助過10萬人解決愛情煩惱的心理師,帶你看懂自己,收穫真正的幸福真愛!

這是一本由心理健康醫學專家,針對所有正在相愛、等待愛,以及在愛中受挫苦惱的人,所寫的心理知識分析、案例故事。

聽思 Tings
聽思 Tings

哈囉~很開心能在這裡認識你
聽思這個名字的由來是由「傾聽」與「思考」這兩個詞所組成的
希望能透過心的觀察與內容的傳遞,給你一點前進的力量與方向

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