最近在一篇文章上，看到作者使用「戀愛腦」這個詞，來形容那些一戀愛就把全部精力和心思放在愛情和戀人身上的人，文章中有一段內容是這麼形容的：
「有個朋友從小到大都是很認真聰明的一個人，但在談了戀愛後，好像變了一個人，甩掉所有的朋友和社交活動，天天和男友一起出去玩，然後大學學科被當也不管。另一半不理他，就在社群上發各種傷感內容，和朋友聊天時，也各種都是和另一半有關的內容。」
不知道看著這段內容的你，腦中有沒有浮現某些朋友的樣貌，或是這些情況你也有呢？(我自己承認，有一部分過去真的有過)
愛情不卡關，找回愛自己的力量就會遇見幸福
在關係中迷失自己，再美好的現實都會走向惡夢；在關係中找回自己，再貧瘠的世界，都能慢慢的築出美好的畫面。
你需要的是信任自己，相信未來不管遇到任何風雨，都有能力面臨改變，而幸福便會在本以為的不確定中產生
不是生活平淡，是我們失去了感受幸福的能力，與其追求轟轟烈烈、稍縱即逝的愛情與病態關係中的安全感，不如踏踏實實生活、好好深愛自己與培養感受的能力，不要忘了用心感受兩人情感的根本。
#1 找回愛自己的力量，直面自己的人生課題
在《為何愛會傷人》這本書中，作者提出一個觀點：「戀愛的感覺，無非是兩句話：重溫童年的美好，修正童年的錯誤」
愛，為何會傷人？因為我們無法正視自己的內心，總是把幸福寄託在找到一個正確的人，而從不反思自己的真正需要，其實很多人在尋找對象時，都試著在尋找自己「缺少、不足」的那一部分。
舉例來說：情緒不穩定的人，就會想找一個成熟穩重的人，來包容自己的情緒，但其實這些不足都是我們遲早要面對的課題，而不是找一個能包容我們、解決我們問題的對象。
#2 先學會跟自己獨處，一個人的話，想去哪裡都行
接受「獨處並沒什麼不好」這件事，每個人都是孤獨的，有個「你是獨自一人」的位置，永遠也不會改變，我大概從上大學開始就懂得一個人獨處的樂趣。
在不知不覺中學會了不管和誰在一起，都應該是一個獨立的人的心態。
#3 重新定義價值順序，順序不一樣，答案不一樣
在任何關係中，永遠先考慮自己：
你想不想要？你開不開心？你喜不喜歡？
你需要關心自己的情緒，將注意力放回自己身上，快樂並不表示你有著完美的人生，而是你選擇了不去糾結那些不美好。
你會更去問自己未來到底想要甚麼，並期待自己找到人生優先順序的排列，不把愛情放在第一位，而是把自己的需求放在最高處，你可以很愛一個人，但不可以超出愛自己太多。
用沉著的態度替自己重新布局，重整人生的優先順序
最完美的愛情模樣
莫過於自己付出真心，而對方願意珍惜。
想要一個勢均力敵的愛情，先學會享受一個人的美好，讓這些過程變成滋養自己的養分，你漸漸會發現，你散發出來的自信與魅力很美好，在愛情關係中彼此相愛的兩人，懂得互相珍惜欣賞對方，因為珍惜讓彼此懂得欣賞對方的獨一無二。
無論優點或缺點的特質，才有辦法牢牢維繫彼此的關係，無論如何爭吵撕裂，終究會因為「珍惜」的黏著更靠近彼此。很在遇見彼此之前，我們可能從來沒想過會有這麼一個人這樣愛你。他讓你做自己、他讓你喜歡自己，他還讓你用自己喜歡的方式去愛他。
你會發現原來愛一個人可以不用覺得委屈，也不用非要偽裝，所有關於愛的美好定義都能實現。
