吐司邊的故事
有一個故事是這樣的，一對共度五十年的夫妻，當天早上，老先生和往常一樣準備著早餐，端了一杯牛奶和老先生剝好的吐司邊遞給老太太，老太太拿著吐司邊不發一語，眼淚就嘩啦嘩啦的落下，站在一旁的老先生嚇呆了。
老太太委屈的說：「今天是我們五十週年的紀念日，這五十年來你都把吐司最難吃的部分留給我吃。」
老先生驚訝的說：「吐司邊是我最愛吃的部分，我以為你會喜歡，所以我把我喜歡吃的留給你…」
這樣的誤解常常發生在親密關係中，我們習慣把自己認為最好的留給另一半，卻忘了去確認這是不是另一半想要的。
愛的五種語言
美國著名的兩性關係專家Gary Chapman經過多年諮商經驗，發現人有五種不同表達愛的方式。
(備註：建議做完測驗找到自己或另一半的愛之語，再往下閱讀唷😉)
#1 肯定的言詞（Words of Affirmation)
如果你的測驗結果是肯定與誇讚，那對你而言，受到肯定是你最喜歡的一種「示愛」的方式。
你喜歡別人誇讚你，當你做了一件事情，你也希望有人看見，有人能夠high light出你的所作所為，對你說會感到非常的受人寵愛。
心理學家威廉詹姆士說過，人類最深處的需要，可能就是感覺被人欣賞。肯定的言詞，可以滿足很多人這樣的需要。如果說，你的對象或是你身邊的人是這個結果，那你就是需要經常鼓勵他、讚美他、可以做的實際行動像是：和他說他今天打扮得很亮眼、傳簡訊跟他說上班加油、或者在他心情低落時，打電話鼓勵他，為他加油打氣。
要避免的情況：沒有建設性的批評、當他為你付出時，卻沒有抱持感恩的心，這個結果的人，最討厭別人抱持著理所當然的態度，所以不管是你的情人、家人或是老闆，有些人他的愛的語言就是肯定和誇讚，你只要用對語言，生活就會輕鬆很多。
#2 服務的行動(Acts of Service)
幫對方做家事真的可以是一種示愛的行為嗎？當然！對這一種人來說，實際的行動更勝花言巧語，當得到這個結果的人，看到你付出行動來幫忙他，他們真的會愛死你了。
這樣的行動可以是：做一頓飯、幫他買早餐、幫他溜狗、陪他加班，這些都是服務的行動。如果是以正面的精神來完成，那就真是愛的表現。
要避免的情況：忌比對方更懶惰，或是不斷的製造麻煩給對方，這樣會讓對方覺得你是個不夠體貼、不夠細膩的人，也會讓得到這個結果的人，覺得自己就和單身沒兩樣，很多事情依然就是自己在扛，沒有人一起陪伴、分擔。
#3 接受禮物(Receiving Gifts)
禮物是一件你可以拿在手裡，可以想到是誰給的禮物。這裡的禮物，指的不一定是那種名牌包或是跑車，而是「我記得你」的感受，禮物的本身是思想的象徵，它是否值錢無關緊要，重要的是你想到了他。
這樣的小東西可以是出國旅遊的伴手禮、海邊看到一片美麗的貝殼、或只是貼在床頭上的一張小卡片。當然，親自手作的DIY卡片，會更勝文具店的現成品，他們喜歡你花心思為他「精心準備」的感覺。
要避免的情況：就是敷衍的禮物，不是打從內心送的乾脆不要送，忘記生日、紀念日等重要節日，或是過節隨隨便便，會讓他們很傷心，認為你是個不重視他的人。
#4 精心的時刻(Quality Time)
如果你的結果是精心的時刻，那最能讓你感到被愛的，就是和你愛的人相聚在一塊，面對面的聊著東南西北，一起享受一段不被干擾、不被打斷的美好時光，是你最能感受到愛的能量的時刻。兩人一起做些什麼，並給予對方全部的注意力，重要的是在情感上與對方共度的注意力交集時刻。
這麼做他會覺得很有愛傾聽與陪伴，跟他說話時一定要保持眼光的接觸，千萬不要一邊聽他說話一邊做別的事，也別急著給建議解決問題。
要避免的事情：就是打斷兩人相處的時光。例如接了朋友的電話，就決定和朋友出去，還有兩人在聊天吃飯時，一直看手機或者分心，當他和你說話時，沒有專心聽，非常扣分。
#5 身體的接觸(Physical Touch)
這裡所謂的肢體接觸，性愛只佔了一小部分。對於這個結果的人而言，緊緊的擁抱、深深的吻，走在街上突然牽起他的手，都能讓他感到滿滿的愛，也能感到和你身心靈結合在一起。對於這樣的人呢，頻繁的肢體接觸能讓他們感到被寵愛，例如說摸摸她的臉頰、摸摸頭、觸碰他的手指，這種肌膚之親對他們來說格外有意義。當你在和對方說話時，也可以把手放在他的肩膀上或大腿上，讓他更有安全感。
要避免的事情：就是拒絕肢體接觸，如果你把他們的手揮開或者推開他們，對這一種人來說，會格外受傷，他們通常也不太能夠忍受長時間沒見面，所以遠距離比較不適合他們。如果是和公司的人相處，相信握手、擊掌都是個很不錯的方法。
我們總以為任何事情對方已經知道或是理所當然，但很多時候，當你不表達出來、不去詢問對方的想法，彼此的想法會產生很大的誤會。
溝通是經營親密關係最好的方法，希望你的愛能被對方善待，對方能了解你愛的方式。
