哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？

最近，我看了一場 TED Talk《如何掌控你的休閒時間》（How to Gain Control of Your Free Time），截至 2025 年 4 月，這場演講在 YouTube 已經超過 933 萬人次觀看。

哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？
這週有好幾天，我總覺得自己好累。不想工作、不想創作、甚至連翻開書也提不起勁。想和你分享這段心情轉折，如果你最近也感到卡住、提不起勁，希望這篇電子報能給你一點溫柔的陪伴與提醒！

哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？

不知不覺，三月就這樣過完了。這幾天我坐在房間裡整理筆記，原本只是想記一下這個月做了哪些事，結果寫著寫著，開始回想起許多很細碎但真實的感受。

你有沒有過讀完一本書後，覺得當下的感動與收穫似乎很難長久記住？其實，我也曾經有過這樣的困惑，但我找到了幾個方法，幫助我不僅能更深刻地理解書中的內容，還能將這些啟發應用到生活中。

每次當我覺得生活卡住了、走不動了，我會做一件事：翻開一本書。它不一定能給我明確的答案，但總能帶來一點方向、一些陪伴。這週，我想和你聊聊：為什麼是書？閱讀又如何成為我內在的導航系統。

哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？
最近我讀了《內在專注力的節奏》這本書，裡面提到了一個讓我瞬間「被戳到」的觀點「一心多用的代價，比我們想像中更大。」

哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？最近，我讀了一本讓我感觸很深的書《扁平時代》，它探討了演算法如何悄悄地改變我們的世界，甚至影響我們的品味與選擇。

哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？​
時間過得好快，轉眼間二月已經結束了。這週在寫電子報的時候，我發現了一個轉變。