
📖 閱讀《把夢想變實現的起點思維》如何從小行動開始實現大目標?
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謝謝你點開這週的閱讀電子報,本週閱讀的書籍是《把夢想變實現的起點思維》。
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《高敏力》這本書深入探討了高敏感人士的特質及其潛在優勢。作為一名高敏感者,我經常會對周圍的小事感到強烈的情緒反應,並且能夠察覺到他人未曾注意到的細微變化。
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情緒也會過勞,但你未必察覺。我們常常用極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結來限制自己,這些讓現代人疲累不已的心理模式,其實有跡可循...
你有聽過「冒牌者症候群」嗎?這是一種無法扭轉自己不夠好的心態,常常覺得自己要足夠努力才能承擔得起別人的肯定,就算真的成功了、達成目標後,也無法將自己的成功歸因於自己的能力。