三民書局

今天想和你分享一本書《情緒過勞的我，有些話想對自己說》，作者因為過勞在課堂上倒下來，於是她開始與研究閱讀治療的心理學家進行諮詢，將一直以來隱藏在內心的負面情緒攤開來。

你的日常生活索然無味，常常容易感到焦慮或心累嗎？你總是埋頭工作，卻常有一種被生活追著跑的煩躁感嗎？成為生活的主人，首先要與生活本人正面對決。