經典之作《愛的藝術》|愛到底是什麼?是一種積極主動的人生態度

「如果我真正愛一個人,我就會愛所有人,就會愛世界,就會愛生命。」這便是愛的極致表現,作者更進一步說愛其實是人格培養,愛的能力不需外求,愛是人身上的主動力量。
(圖片來源:Tings 聽思)

愛是人身上的主動力量

在經典之作《愛的藝術》這本書中,探討人從所有層面探索「愛」。

「如果我真正愛一個人,我就會愛所有人,就會愛世界,就會愛生命。」這便是愛的極致表現,作者更進一步說愛其實是人格培養,愛是一種行動,是人的力量的發揮,愛的能力不需外求,愛是人身上的主動力量。

於是我們明白,愛是人與生俱來的能力也因此《愛的藝術》繼續鼓勵人們:了解愛,學習愛,實踐愛。

(圖片來源: Photo by Jez Timms on Unsplash)

愛自己是真正能找到愛情的開始

愛的給予與付出並非犧牲,我們沒有割捨什麼,反而更像是倒滿水的杯子,當你有餘裕時,可以將滿出來的水分享出去。從書中聊到愛的主動性,也和大家分享 BTS《Boy With Luv》的歌詞意義:

🎶

Listen my my baby 나는

저 하늘을 높이 날고 있어(그때 니가 내게 줬던 두 날개로)

이제 여긴 너무 높아

난 내 눈에 널 맞추고 싶어

Yeah you makin’ me a boy with love

——-下方中韓翻譯 by 聽妮說韓國 ——-

Listen my my baby 我

現在正翱翔在那蒼穹

(用著當時你給予的那雙翅膀)

但現在這裡太高

我想用我的雙眼與你對望

🎶

這段話的理解是「我正翱翔在天空,現在我覺得這裡實在太高了,我希望我的視線能和你一樣高,在你眼裡印出我的樣子。」

當你飛的夠高,便有愛的餘裕去選擇。

(圖片來源:HYBE LABELS – BTS)

每個人是獨立的個體

愛情是兩個人的,兩個人一起過日子、一起往前,但卻並不表示自己要依附著對方,所謂的「我們」雖然是複數,但卻不用再當作是唯一的依歸。

你的世界仍舊要繼續運作,你還是可以擁有屬於自己的開心,所以你只能努力去讓自己變得更好一些,每個人都是獨立的個體,所以只有在認清對方是個體的情況下,以自己也是完整的個體與其相遇,才能相愛。

這是關係裡很難的功課,你們有各自的生活,但卻不跟兩個人的生活起衝突,在一起的時候很好,但各自也能過得好。也就是《愛的藝術》本書很重要的觀念:在平等的狀態下結合,才能保有自我。

你愛自己嗎?

自由之所以可貴,是在於一切決定都是自我的選擇,也就是在「要做」或「不做」之間,憑自由意識做出選擇。

其實真正的愛不必向外求,當我開始覺察內心有哪些聲音、情緒和想法時,就會發現其實我們腦中每天都會有非常多聲音,當你可以走進內心世界重新看見內在的自己,那麼你就不需要再從外界尋找價值,因為價值就在你的內心裡。

人生最美妙的事情是跌跌撞撞的跟自己相認,自我了解即是自我穩定的前提

(圖片來源: Photo by A. L. on Unsplash

在這些過程中你一定會學會逐漸降低對他人的期待,把更多心思放在自己身上。


《愛的藝術:心理學大師佛洛姆談愛的真諦,一本學習如何去愛的聖經》

Erich Fromm / 木馬文化出版


出版65年.34種語言.全球暢銷3000萬冊

父母、配偶、兒女、兄弟姊妹、朋友、職場共事者,人身處在各種人際關係中,被關心,也付出情感,有時互動良好,有時身心俱疲。但,愛這種被歸為情感層面的東西,真的如此飄忽不定,無法以理智控制,無法學習?永遠只能讓人在愛中傷痕累累之後,才能累積經驗,得到一絲安穩的感受?

心理學大師佛洛姆跨時代不朽經典,他是第一位認為「愛」和「愛的能力」值得談的心理學學者,1956年,談愛的專書《愛的藝術》問世。

聽思 Tings
聽思 Tings

哈囉~很開心能在這裡認識你
聽思這個名字的由來是由「傾聽」與「思考」這兩個詞所組成的
希望能透過心的觀察與內容的傳遞,給你一點前進的力量與方向

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