情緒

當你不與別人比較，細細梳理好一個喜歡的自己，並不斷豐富自己的學識和心靈，你會發現自己好了，心的空間變大了。

情緒也會過勞，但你未必察覺。我們常常用極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結來限制自己，這些讓現代人疲累不已的心理模式，其實有跡可循...

獻給覺得只有自己很寂寞的你，無論現在處於什麼狀態，你都有價值。孤獨感這種東西，越是打算自己努力解決就會變得越強烈，你其實可以辨識孤獨的各種面貌，找到真正的平靜。

一直以來也陸續收到許多讀者，分享在職場中的困境與煩惱，職場帶給我們的壓力遠比我們想像的多，影響也更深遠，所以這次的貼文為大家整理能消除辭職的不安與糾結的方法。