
✨ 二月的學習總結:從「證明自己」到「相信自己」,我走了這一步…
哈囉~我是聽思,你這週過得好嗎?
時間過得好快,轉眼間二月已經結束了。這週在寫電子報的時候,我發現了一個轉變。


哈囉~我是聽思,你這週過得好嗎?
時間過得好快,轉眼間二月已經結束了。這週在寫電子報的時候,我發現了一個轉變。

哈囉~我是聽思,新年快樂!本週想和你分享的是橋本翔太的 《遇見內心的騎士》。

哈囉~我是聽思,你這週過得好嗎?
謝謝你點開這週的閱讀電子報,本週閱讀的書籍是 Stephen Guise 所著的《內在動能》。

愛情需要三觀匹配與共同話題,才能讓關係更加穩定與持久。本篇將帶你理解愛情三觀的重要性,並提供實用技巧,幫助你找到合適的伴侶,建立情感默契。

為什麼我想要開始這個企劃?這篇文章寫於2024年年底,正值我規劃明年新計畫的時刻。
就在這個過程中,我被一個問題給困住了:「我內心渴望的東西是什麼?」 我的腦袋像是突然當機一樣,無法給出清晰的答案。
我發現,自己其實並不知道「真正渴望的事物」是什麼。

哈囉~我是聽思,你這週過得順利嗎?
謝謝你點開這週的閱讀電子報!本週閱讀的書籍是天下雜誌出版的 Shauna Shapiro 所著《訓練大腦,讓自己更強大》。

情緒也會過勞,但你未必察覺。我們常常用極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結來限制自己,這些讓現代人疲累不已的心理模式,其實有跡可循...

你有聽過「冒牌者症候群」嗎?這是一種無法扭轉自己不夠好的心態,常常覺得自己要足夠努力才能承擔得起別人的肯定,就算真的成功了、達成目標後,也無法將自己的成功歸因於自己的能力。