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當生活角色與現實條件讓我們感到被困住時，該如何找回自我價值？｜【100道人生的思考題】EP4

當我們無法工作、失去成就感，或被生活的角色綁住時，很容易產生「我是不是沒什麼價值了」的感受。但其實，自我價值從來不只來自工作，也可以存在於興趣創作、學習成長、日常實踐與關係經營中。

本篇文章將帶你重新思考自我價值的多重面向，分享我自己如何從創作中找回生活的掌控感，也整理出三個實用方法，幫助你在現實條件有限的情況下，依然找到屬於自己的自我實現空間。

愛情需要三觀匹配與共同話題，才能讓關係更加穩定與持久。本篇將帶你理解愛情三觀的重要性，並提供實用技巧，幫助你找到合適的伴侶，建立情感默契。

這篇文章是【100道關於人生的思考題】中的一道思考題。我們將一起探討『課題分離』這個重要的人生議題，學習如何在人際關係中劃清健康的界線，接受他人的情緒，同時尊重並堅持自己的選擇與意願✨

哈囉～我是聽思，你這週過得好嗎？
謝謝你點開這週的閱讀電子報，本週的閱讀書籍是 Myra Strober 和 Abby Davisson 合著的《愛與錢》（Money and Love）。

情緒也會過勞，但你未必察覺。我們常常用極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結來限制自己，這些讓現代人疲累不已的心理模式，其實有跡可循...

獻給覺得只有自己很寂寞的你，無論現在處於什麼狀態，你都有價值。孤獨感這種東西，越是打算自己努力解決就會變得越強烈，你其實可以辨識孤獨的各種面貌，找到真正的平靜。

每件事都有相對的立場，這些立場都沒有錯，都有各自的道理，在對話時，常會因為雙方的學經歷背景、原生家庭、思維、邏輯，甚至包括所處的世代、成長過程、文化背景的不同，而出現溝通的落差。

「如果我真正愛一個人，我就會愛所有人，就會愛世界，就會愛生命。」這便是愛的極致表現，作者更進一步說愛其實是人格培養，愛的能力不需外求，愛是人身上的主動力量。