當你不與別人比較,細細梳理好一個喜歡的自己,並不斷豐富自己的學識和心靈,你會發現自己好了,心的空間變大了。
獻給覺得只有自己很寂寞的你,無論現在處於什麼狀態,你都有價值。孤獨感這種東西,越是打算自己努力解決就會變得越強烈,你其實可以辨識孤獨的各種面貌,找到真正的平靜。
一直以來也陸續收到許多讀者,分享在職場中的困境與煩惱,職場帶給我們的壓力遠比我們想像的多,影響也更深遠,所以這次的貼文為大家整理能消除辭職的不安與糾結的方法。
韓國最具影響力的心理諮商專家根據十多年來的情緒諮詢經驗,告訴大家:受傷都是因為不坦率。
明明心裡在意的事情卻說沒關係,明明情緒低落卻說「沒事,我很好」,慢慢的你就會不知道自己真實的感受到底是什麼,我們很常因為自己的問題,生活中各種事情而分心,今天想和大家介紹《與自己對齊》這本書。
在20歲這個年紀我們總是會去看別人的成功、努力,並暗自告訴自己還不夠好,自然而然自卑與不自信的情緒就產生了。「比較」的心態我們都會有,但是你是用什麼心態去看待比較呢?
生活不會每天都事事順利,觀察身邊的人,發現那些生活持續改變、持續變好的人,都有一些特質與特徵!今天想透過我的觀察來分享,出現這5個跡象,說明你生活越來越好😉
這幾年不論是在社群媒體上,還是在熱銷書籍的主題上自律一直是被討論的議題,你有多自律,就有多自由但自律真的能讓人自由嗎?我覺得不能,我覺得真正的順序應是這樣你先自愛而後自律,這樣的自律才能讓人自由。
如果你想不起來最後一次是什麼時候靜下心,或是停下腳步,稍稍喘歇,不妨將你的眼睛暫時離開螢幕,放下手邊的工作、線上遊戲,因為快樂生活的關鍵在於用心享受當下!