思維

今天想和大家分享一本書，作者原本是一位好好先生，卻因為當好人引發一連串的人際問題，甚至罹患恐慌症、憂鬱症等心理疾病，再學習溝通後，才發現最該和解的人是自己。

我們往往會把自己囚禁在痛苦與悲傷之中，不是向內自我封閉，就是向外爆發出來，想著報復或是要對方付出代價，要原諒傷害我們的人，並不容易。